Pages

Tuesday, November 20, 2007

SAUDARA MUHD RIDHUAN HJ ABDUL AZIZ
(exco kebajikan&kemasyarakatan)
menjemput semua ahli keluarga PERMADAH untuk menghadiri majlis kenduri pada:
Tarikh:
8 DISEMBER 2007
Alamat:
f519 Kampung Permatang Buluh,
Kota Sarang Semut,
06800,Alor Setar,
Kedah
Sebarang pertanyaan sila hubungi:
0132579853
Diharap adik-beradik PERMADAH dapat hadir bagi memeriahkan majlis.

Sunday, November 18, 2007

PIMPINAN PERMADAH 2007/08


BARISAN PIMPINAN PERMADAH SESI 2007/08

DUDUK(DARI KIRI):

MUHD RIDHUAN (EXCO KEBAJIKAN&KEMASYARAKATAN), MOHD SYAKIR (EXCO AKADEMIK & KEINTELEKTUALAN), NADIR (BENDAHARI AGUNG), MUHAMAD (NAIB PRESIDEN 1) , ZULKIFLI (PRESIDEN), OSMAN FIKRI (NAIB PRESIDEN 3), MOHD HAFIZUDDIN (SETIAUSAHA AGUNG) , MOHAMMAD HAFIZ (EXCO KEPIMPINAN & PEMBANGUNAN INSAN), SHAHRILHAFIZ ZAINOL (EXCO INFORMASI & PENERBITAN), MOHD FARID (EXCO SUKAN&KEBUDAYAAN).

BERDIRI (DARI KANAN)

NOR ATIKAH (TIMBALAN BENDAHARI), DALILA (TIMBALAN EXCO KEPIMPINAN & PEMBANGUNAN INSAN), SHATEROH (TIMBALAN EXCO KEBAJIKAN&KEMASYARAKATAN), NOR'AIN (TIMBALAN PRESIDEN), MASYITOH (NAIB PRESIDEN 2), MASHITOH (TIMBALAN EXCO EKONOMI & KEUSAHAWANAN), IZATUL AKMAR (SETIAUSAHA KERJA), RABIHAH (EXCO AKADEMIK &KEINTELEKTUALAN), KHAIRUL MARDZIYAH (TIMBALAN SETIAUSAHA), NOOR SAKINAH (TIMBALAN EXCO INFORMASI & PENERBITAN), NOOR SYAHIDAH (TIMBALAN EXCO SUKAN & KEBUDAYAAN)

TIADA DALAM GAMBAR:

MOHD SALLEH B. MOHD SIDEK (EXCO EKONOMI & KEUSAHAWANAN)

"TEGUH BERSATU MEMIMPIN PERJUANGAN"


Kerjasama universiti Malaysia – China

SHANGHAI 17 Nov. – Universiti awam Malaysia sedang meningkatkan hubungan dengan universiti terkemuka China dalam usaha menjadikan Malaysia bukan saja sebagai pusat pengajian peringkat ijazah tetapi juga peringkat lepasan ijazah bagi pelajar dari seluruh dunia, kata Menteri Pengajian Tinggi Datuk Mustapa Mohamed hari ini.
Beliau berkata, jika semuanya berjalan seperti dirancang, Universiti Putra Malaysia (UPM) akan memulakan program pengajian peringkat sarjana dengan Shanghai Jiatong University, antara universiti tertua dan terkemuka China.

Pagi ini, Mustapa mengadakan pertemuan dengan Zhang Shang Kun, naib presiden majlis universiti itu, untuk berbincang tentang rancangan mengidupkan semula program pengajian peringkat sarjana dalam jurusan perniagaan China antara UPM dan universiti berkenaan.

“Kami ingin hidupkan semula program ini. Universiti Malaya (UM) akan memulakan program berkembar peringkat sarjana dalam bidang Pengajian China Julai tahun depan,” katanya kepada media Malaysia di sini.
UM dan UPM adalah antara empat institusi pengajian tinggi awam Malaysia yang diberi tugas sebagai universiti penyelidikan dalam usaha merangsang rakyat Malaysia melanjutkan pengajian ke peringkat lebih tinggi, di samping menarik pelajar asing.

Malaysia juga, katanya, akan memberi tumpuan terhadap pasaran baru termasuk Afrika dan negara bekas blok Soviet seperti Kazakhstan, Turkmenistan dan Uzbekistan dalam usahanya menarik pelajar antarabangsa hingga mencapai 100,000 orang menjelang 2010.

Kini, China dan Indonesia merupakan dua pasaran terbesar Malaysia dalam usaha ini.

– Bernama

Thursday, November 08, 2007

alternative strategies for combating your negative moods.

There's no denying that when a bad mood hits, it's not fun. Still, not all negative moods are harmful—sometimes a negative mood can be a good indicator that things aren't going the way you'd like. A negative mood can be a call to action, even a blessing in disguise. However, when a negative mood spins out of control it can change from a helpful warning sign to a potentially harmful thought pattern that's extremely difficult to break. Most of the time, a negative mood is caused by a loss or perceived failure. Major areas in our lives that are susceptible to these negative feelings include family life, romantic partnerships, work, career, and friendships. Sometimes a bad mood may seem to come from out of the blue, but more often than not, it can be related back to a very specific frustration whether in the past or present. The next time you experience a negative mood, try the following steps: Step 1: Focus on the event that is triggering your mood and...
change your behavior:



  • Simply stop doing anything that may be contributing to the problem

  • Make a list of things you could do to fix the problem

  • Make a plan to do things differently next time the problem arises

  • Remove yourself from harmful relationships or situations which are contributing to the negative mood

  • Seek advice from friends, family members, or other people that you trust—sometimes, another perspective is all you need to lift your mood

  • change the way you think about the event:

  • Have faith that things will turn out for the best. Hope, in and of itself, can be restorative

  • Make a list of the positive aspects of the situation—sometimes an important life lesson can come out of a seemingly bad event

  • Make a list of the things that are going well in your life and try to focus on those elements

  • Set aside a limited time to think about the negative aspects of the triggering event, then forbid yourself from thinking about it at other times of the day. For example, allow yourself 15 minutes each day to worry about the situation, and then stop

Step 2: Focus on the mood you are experiencing and...
actually do something to combat the mood:



  • Express your emotions through a creative outlet such as painting or singing. Creative activities can be extremely cathartic

  • Get some exercise—many studies have proven the benefit of exercise in alleviating depression or anxiety

  • Give yourself a little gift to lift your spirits

  • Keep yourself busy with things that are interesting or enjoyable to you— the more you busy yourself, the less time you will have to dwell on your negative thoughts

  • Offer your help to someone else—not only will this keep you busy, but it will also give you a feeling of accomplishment and self-worth

  • Spend some time with friends and family. Avoid isolating yourself, as loneliness may only feed your negative mood

  • Use relaxation techniques—from simple deep breathing to meditation
    change the negative thought patterns that are produced by your mood or are contributing to your mood:

  • Allow yourself to imagine positive, seemingly unrealistic outcomes—this may trigger a fresh perspective or a new solution

  • Assess your feelings in an intellectual and rational manner—try to separate the actual facts from the emotion

  • Try to determine whether you are employing all-or-nothing or catastrophic thinking. If so, reframe your thinking in a more positive and realistic light

  • Gather strength and learning from your negative experience and then allow yourself to move on

  • Sometimes, denial is healthy and useful. Every now and again, force yourself to stop thinking about the situation actively try to forget or deny your negative emotions

Our list of strategies above demonstrates that, for the most part, behaviors, thoughts, and mood are highly interconnected. By adjusting one, you can affect the others. Accordingly, if you can find the power to assert control over one element in the equation, it can have a profound affect on improving your overall mood!


sumber: tickle personality test

Monday, November 05, 2007

Perang Psikologi

Seorang guru sedang bersemangat mengajarkan sesuatu kepada murid-muridnya. Ia duduk menghadap murid-muridnya. Di tangan kirinya ada kapur, di tangan kanannya ada pemadam.Si guru berkata, "Saya punya permainan...Caranya begini, di tangan kiri saya ada kapur, di tangan kanan ada pemadam. Jika saya angkat kapur ini, maka berserulah "Kapur!", jika saya angkat pemadam ini, maka berserulah "Pemadam!"Murid muridnya pun mengerti dan mengikuti. Si guru berganti-gantian mengangkat antara kanan dan kiri tangannya, semakin lama semakin cepat. Beberapa saat kemudian sang guru kembali berkata, "Baik sekarang perhatikan. Jika saya angkat kapur, maka berserulah "Pemadam!", jika saya angkat pemadam, maka katakanlah "Kapur!".


Dan diulangkan seperti tadi, tentu saja murid-murid tadi keliru dan kekok, dan sangat sukar untuk mengubahnya. Namun lambat laun, mereka sudah biasa dan tidak lagi kekok. Selang beberapa saat, permainan berhenti. Si guru tersenyum kepada murid-muridnya."Anak-anak, begitulah kita ummat Islam. Mulanya yang haq itu haq, yang bathil itu bathil. Kita begitu jelas membedakannya.

Namun kemudian, musuh musuh kita memaksakan kepada kita lewat berbagai cara, untuk menukarkan sesuatu, dari yang haq menjadi bathil, dan sebaliknya."" Pertama-tama mungkin akan sukar bagi kita menerima hal tersebut, tapi karena terus disosialisasikan dengan cara-cara menarik oleh mereka, akhirnya lambat laun kalian terbiasa dengan hal itu.

Dan anda mulai dapat mengikutinya. Musuh-musuh kalian tidak pernah berhenti membalik dan menukar nilai dan etika."Keluar berduaan, berkasih-kasihan tidak lagi sesuatu yang pelik, zina tidak lagi jadi persoalan, pakaian seksi menjadi hal yang lumrah, sex sebelum nikah menjadi suatu hiburan dan trend,materialistik kini menjadi suatu gaya hidup dan lain lain.""Semuanya sudah terbalik.

Dan tanpa disedari, anda sedikit demi sedikit menerimanya. Paham?" tanya Guru kepada murid-muridnya. "Paham cikgu...""Baik permainan kedua..." begitu Guru melanjutkan. "Cikgu ada Quran, cikgu akan letakkannya di tengah karpet. Sekarang anda berdiri di luar karpet. Permainannya adalah, bagaimana caranya mengambil Quran yang ada di tengah tanpa memijak karpet?"Murid-muridnya berpikir . Ada yang mencuba alternatif dengan tongkat, dan lain-lain.



Akhirnya si Guru memberikan jalan keluar, digulungnya karpet, dan ia ambil Quran. Ia memenuhi syarat, tidak memijak karpet."Murid-murid, begitulah ummat Islam dan musuh-musuhnya...Musuh-musuh Islam tidak akan memijak-mijak anda dengan terang-terang...Kerana tentu anda akan menolaknya mentah mentah. Orang biasapun tak akan rela kalau Islam dihina dihadapan mereka. Tapi mereka akan menggulung anda perlahan-lahan dari pinggir, sehingga anda tidak sedar.""Jika seseorang ingin membuat rumah yang kuat, maka dibina tapak yang kuat.

Begitulah Islam, jika ingin kuat, maka bangunlah aqidah yang kuat."" Sebaliknya, jika ingin membongkar rumah, tentu susah kalau tapaknya dulu, tentu saja hiasan-hiasan dinding akan dikeluarkan dulu, kerusi dipindahkan dulu, Almari dibuang dulu satu persatu, baru rumah dihancurkan...""Begitulah musuh-musuh Islam menghancurkan kita. Ia tidak akan menghentam terang-terangan, tapi ia akan perlahan-lahan meletihkan anda.""Mulai dari perangai anda, cara hidup, pakaian dan lain-lain, sehingga meskipun anda muslim, tapi anda telah meninggalkan ajaran Islam dan mengikuti cara yang mereka... Dan itulah yang mereka inginkan."

"Ini semua adalah fenomena Ghazwul Fikri (perang pemikiran). Dan inilah yang dijalankan oleh musuh musuh kita.."Kenapa mereka tidak berani terang-terang memijak-mijak cikgu?" tanya mereka"Sesungguhnya dahulu mereka terang-terang menyerang, misalnya Perang Salib, Perang Tartar, dan lain-lain. Tapi sekarang tidak lagi.""Begitulah Islam... Kalau diserang perlahan-lahan, mereka tidak akan sedar, akhirnya hancur. Tapi kalau diserang serentak terang-terangan, mereka akan bangkit serentak, baru mereka akan sedar."

"Kalau begitu, kita selesaikan pelajaran kita kali ini, dan mari kita berdoa dahulu sebelum pulang..."Matahari bersinar terik tatkala anak-anak itu keluar meninggalkan tempat belajar mereka dengan pikiran masing-masing di kepalanya.Sekian untuk renungan kita bersama..